Fitnesscoach im Fernstudium werden

Mit dem Fitnesstrainer-Fernstudium eröffnest du dir vielseitige Perspektiven in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Ob im Fitnessstudio, in Sport- und Ferienanlagen, Wellnesshotels oder im Gesundheitsbereich – qualifizierte Fitnesstrainer werden in vielen Einsatzfeldern gesucht. Während des Lehrgangs eignest du dir fundiertes Fachwissen rund um Trainingsplanung, Bewegungslehre und gesundheitliche Zusammenhänge an und schaffst so eine solide Grundlage für deinen beruflichen Weg.

Der Lehrgang verbindet flexibles Lernen mit einer Präsenzveranstaltung und bereitet dich praxisnah auf deine zukünftigen Aufgaben vor. Das erworbene Know-how kannst du sowohl in bestehenden Einrichtungen als auch auf dem Weg in die Selbstständigkeit einsetzen. Je nach Tätigkeitsfeld ist auch eine Zusammenarbeit mit Ärztinnen und Ärzten sowie weiteren Fachkräften im Gesundheitsbereich möglich. Wenn du langfristig dein eigenes Fitnessstudio führen möchtest, erhältst du mit dem Fitnesstrainer-Fernstudium das fachliche Fundament für diesen nächsten Schritt.

Kursteilnahme: Du benötigst keine besonderen Bildungsvoraussetzungen; empfohlen wird jedoch ein mittlerer Bildungsabschluss. Weiter solltest du Interesse für medizinische Zusammenhänge, Aufgeschlossenheit und Bereitschaft zum praktischen Üben und Trainieren mitbringen.

Technik:
Für den Lehrgang benötigst du:

• einen Internetzugang
• einen Multimedia-PC oder Laptop mit Windows
• einen aktuellen Browser

Unser Tipp:
Die Kombination aus SGD-App auf dem Smartphone und einem PC, Laptop oder Tablet sorgt für ein besonders komfortables Lernerlebnis.

Mit dem berufsbegleitenden Fitnesstrainer-Fernstudium eignest du dir das Fachwissen an, um Menschen professionell auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten. Du lernst, den Fitnesszustand deiner Kundinnen und Kunden mithilfe geeigneter Testverfahren einzuschätzen und darauf aufbauend individuelle Trainingspläne zu entwickeln, die zu ihren persönlichen Zielen und Voraussetzungen passen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der sicheren und motivierenden Trainingsgestaltung. Du erfährst, wie du Über- und Unterforderung vermeidest, Trainingsbelastungen sinnvoll steigerst und deine Kundinnen und Kunden langfristig motivierst. Da der Fernlehrgang flexibel aufgebaut ist, kannst du dein Lerntempo selbst bestimmen und die Weiterbildung gut mit Beruf und Alltag verbinden.

Die anschaulich aufbereiteten Studienmaterialien vermitteln dir fundiertes Wissen über Anatomie, Trainingslehre und den menschlichen Körper. Du beschäftigst dich unter anderem mit Muskelaufbau, Ausdauertraining, Faszientraining und funktionellen Trainingsmethoden. Außerdem lernst du, individuelle Trainingsprogramme für unterschiedliche Ziele zu entwickeln – beispielsweise für Bauch-Beine-Po-, Cardio- oder Präventionsprogramme.

Ergänzend erhältst du Grundlagen der gesunden Ernährung sowie Einblicke in Bäder- und Thermalanwendungen. Darüber hinaus erwirbst du wichtiges Wissen im Kund:innen-Management und zur Existenzgründung – eine wertvolle Grundlage, wenn du später selbstständig als Personal Trainer tätig sein möchtest.

Während deines Fitnesstrainer-Fernstudiums erwirbst du drei anerkannte Qualifikationen:

1. Fitnesstrainer-B-Lizenz: Du erarbeitest dir die Grundlagen des professionellen Fitnesstrainings. Dazu gehören unter anderem Krafttraining, Trainingsplanung und die sichere Anleitung von Einsteigerinnen und Einsteigern.
2. Fitnesstrainer-A-Lizenz: Du vertiefst dein Wissen und lernst, individuelle Trainingspläne zu erstellen, professionelle Beratungsgespräche zu führen und gesundheitliche Einschränkungen bei der Trainingsplanung angemessen zu berücksichtigen.
3. Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness): Du entwickelst ganzheitliche Trainingskonzepte für Menschen mit unterschiedlichen Trainingszielen und Fitnesslevels. Dabei kombinierst du Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilisation und integrierst Maßnahmen zur Gesundheitsförderung in individuelle Trainingsprogramme. Dadurch eröffnen sich dir vielfältige Einsatzmöglichkeiten – im Fitnessstudio, bei deinen Kundinnen und Kunden vor Ort oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement.